C’est dans un cadre unique que les lillois.es sont invité.es à vivre une expérience tout aussi singulière : Mindful Glow, un cours de yoga, de méditation et de gong à l’hôtel Carlton. Au programme : jours de relaxation, des séances guidées et des jus rafraîchissants. Le tout, sous la lueur apaisante de milliers de bougies.
Mindful Glow : expérience de méditation à la bougie à Lille
Vous êtes stressé.e ? Cette expérience de bien-être à la lueur des bougies est l’occasion idéale pour réaligner votre corps avec votre esprit. Grâce à un mélange d’exercices de respiration, de méditation et de thérapie sonore, cette séance d’une heure vous aidera à recentrer votre attention et vous aidera à vous détendre complètement, une occasion presque inexistante de nos jours… Mindful Glow se tient prêt à répandre son halo de paix dans un Hôtel Carlton plus lumineux que jamais !
Dirigées par des praticiens compétents avec plus de 10 ans d’expérience, les séances Mindful Glow à Lille vous permettront d’explorer des techniques de thérapies variées dans une atmosphère magique éclairée à la bougie. Ces exercices relaxants à l’efficacité instantanée comprennent le yoga, la méditation et la thérapie sonore, dans le but commun de faire le vide dans votre esprit et de vous sentir bien dans corps.
Pendant une séance complète d’une heure, vous êtes invité.es à reconnecter avec vos sensations. Pour un maximum de confort, on vous fournira même des oreillers et des couvertures, et il vous sera possible de louer un tapis de yoga sur place si vous n’avez pas pensé à apporter le vôtre. Ne manquez pas l’occasion de puiser dans votre paix intérieure dans un cadre aussi enchanteur que l’emblématique Hôtel Carlton, sublimé par la lueur des bougies !